Steroïden kunnen je spieren helpen groeien, maar ze zijn gevaarlijk als je er te veel van neemt. Steroïden zijn medicijnen die testosteronreceptoren in spiercellen nabootsen of eraan binden. Dat vertelt de cellen om meer eiwitten voor spierweefsel te maken. Een ander type steroïde, genaamd glucocorticoïden (zoals prednison), helpt spierblessures te herstellen. Een nieuwe studie van Northwestern Medicine toonde aan dat wekelijkse doses steroïden de spierkracht en loopbandprestaties verbeterden bij muizen met beschadigde spieren.